热门 为什么36天了月经还没来,而且身体还有发软的感觉
问题分析:你好,你的这种情况可能是月经不调合并内分泌代谢调节紊乱的情况,也可能存在微量元素及钙剂的流失,这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累都有一定关系,建议你最好定期做内分泌及血尿常规检查,多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂,睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。意见建议:建议;要注意休息、注意防寒保暖、睡硬板床、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。祝你身体健康。