速看 睡觉时打呼噜有什么好的治疗方式
人们睡觉打呼噜的原因很多,如肥胖,糖尿病,甲状腺功能低下,肢端肥大症,鼻中隔偏曲,鼻息肉,扁桃体肥大,咽部松弛,悬雍垂过长.舌体肥大,舌根部肿瘤,舌后缀,颌面部发育畸形.医学研究证实,打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽,口咽和软腭及舌根三处发生狭窄,阻塞,再加上睡眠时咽部软自制松弛,舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道,振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声打呼噜.打呼噜严重危害自身健康,由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停,使大脑严重缺氧,患者出现口干舌燥,头昏脑胀,困倦瞌睡而影响工作和学习.尤其对中老年患者,长期打呼噜可导致心律失常,血压增高,心肌梗塞,脑溢血,内分泌紊乱及精神神经疾患.应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死.打呼噜已威胁到生命健康.指导意见一,行为治疗a.减轻体重b.侧睡c.睡前避免鎮靜安眠的药物d.避免睡眠不足e.避免睡前喝酒f.將床頭抬高10至15公分g.如有感冒或鼻过敏的情況积极治疗h.睡前避免大吃大喝i.戒烟二,无创持续正压通气治疗无创持续正压通气治疗(CPAP)即佩戴睡眠呼吸机,是国际通用的金标准治疗方法该方法安全有效,无创,适用于各种类型睡眠呼吸暂停患者,尤其对中,重度患者疗效更佳.不仅无创,而且当天佩戴,当天就可消除打呼噜,提高血氧.三,悬雍垂软腭咽成形术(UPPP)悬雍垂软腭咽成形术是指手术全部切除悬雍垂和部分切除软腭以及扁桃体,对咽腭弓重新成型.该手术对于因咽部软组织堵塞气道而引起的鼾声的减弱比较有效.但对于治疗睡眠呼吸暂停的疗效不能确定.因为在咽部更为靠后的组织依然有堵塞气道的可能.UPPP手术前要麻醉.咽喉会感觉疼痛,比较严重的可持续几周.在这段时间内病人以进流质,半流质食物为主.全面恢复通常要一个月.手术危险及合并症吞咽时,食物或液体进入鼻腔;暂时或永久性声音改变;出血;感染;舌麻木;打鼾虽被治愈,但无鼾声的呼吸暂停仍可存在.四,激光辅助悬雍垂软腭成形术(LAUP)激光辅助悬雍垂软腭成形术是指使用激光去除部分或者全部的悬雍垂以及部分的软腭,其原理与悬雍垂软腭咽成形术一样,只是手术方法不同,因此其效果,手术危险与合并症与悬雍垂软腭咽成形术相似.五.射频技术射频技术具有操作简单的特点,适用于所有习惯性打呼噜患者;腭平面阻塞为主的轻,中度OSAS患者;舌根平面阻塞为主的OSAS患者;有手术适应症的扁挑体肥大患者等.六.牙托治疗部分患者夜晚在口中佩戴牙托有可能防止打鼾,因此作为治疗轻度睡眠呼吸暂停,或者作为经CPAP治疗病情减轻后的一种辅助治疗手段.患者必须有健康的牙齿及颔骨并定期观察有无受损.对于病情中度及重度的患者,疗效并不显著