主要是因为的大脑的神经处于的比较的兴奋的状态的,就死引起的身体的亢奋的,引起的失眠的情况就是比较的明显的。主要是需要适当的迟点安眠的药物的,现在感觉到疲劳,多注意休息的情况的,平时需要注意的饮食的健康的,尽量是多补充的能量的。