从你的情况来看,有可能是身体肾阴虚,导致肠道内吸收水分特别多,引起习惯性便秘的,需要去中医科号脉看一下如果是肾阴虚引起的便秘,单纯的饮食调理也很难痊愈好转建议你服用左归丸治疗平时要多吃羊肉和芝麻黑豆等补肾的食物才能够好转的必须多饮水