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患者提问
我每天吃两小根水煮玉米
我每天吃两小根水煮玉米,到底能不能减肥啊,有的说不能减肥反而增肥,说玉米的热量比饭的热量还要高些,我都不知道水煮玉米可不可以达到减肥效果
提问时间:2020-02-29 12:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析:你好,你描述的单一的这种饮食的调整健康是有利的,但是和减肥是没有关系的。指导意见:减肥要注意的就是晚餐清淡少吃,同时积极进行体育锻炼,不要吃零食。
饮食要均衡。
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