病情分析:补充高密度钙。大量食用含钙量高的食品。例如:鱼松、海带、虾皮、紫,你的骨质疏松较重。意见建议:你最好去医院确诊,这个我没有看见你的具体症状也不好确定,建议你最好现去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。