您好,个人考虑您这样的情况是用眼过度导致眼睛疲劳引起的。指导意见平时一定要注意用眼习惯,花色素和维生素A对眼睛很有好处,象您这样的情况应该多注意补充,饮食上可以多吃点芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物,再配合用点滴眼液。