一旦出现疝气首先先给与复位指导意见疝气应该注意避免举,推挤,或拉扯重的对象;少吃易引起便秘及腹内胀气的食物多吃高纤维饮食,包括五谷,谷物,麸皮,和未加工的水果和蔬菜;
每天至少喝八杯水可帮助解除便秘;避免,减少打喷嚏;深呼吸可帮助缓和慢性咳嗽.生活护理疝气的食疗方法1补骨脂50克,盐炒研末,加入黑芝麻25克,每次服9克,每日2次.2蒜头皮20克,熬水,每日服用数次.蒜头皮即粘贴蒜肉之衣,约1000克的蒜头,可剥皮20克.本方适用于小儿疝气者。