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患者提问
肌肉酸痛怎么缓解
昨天下午和同事打了一下午的羽毛球,现在感觉全身都是酸疼,起床都有点困难了,手也伸不直,这种酸疼要怎么缓解的呢?如何缓解肌肉酸痛
提问时间:2020-02-04 03:12
答
医生回答
何宗全
主任医师
三甲
铜陵市人民医院
肝胆外科
你好,长时间没有锻炼,突然开始比较大运动量的话,会感觉周身肌肉酸痛不适,这种情况是肌肉对乳酸等代谢产物排泄不及时的表现,可以通过简单的调理来解决。
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