清热解毒的食物,首先是建议可以喝一些绿豆汤的,绿豆是属于清热解毒的食物,并且是属于凉性的食物,在夏季喝绿豆汤也可以帮助降火。
第二个是建议可以吃火龙果的,火龙果中含有非常的碳水化合物和胡萝卜素,可以清热凉血,对于改善口疮具有非常良好的效果。
以及建议可以平时在喝茶的时候,放入一些菊花,菊花茶也可以清热解毒,缓解身体的不适感。