你的情况,中医药考虑是脾胃虚寒引起消化不良的症状。对症治疗,可以恢复正常的。清淡容易消化的食物。正常规律的饮食习惯,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,特别的冰镇的水果饮料之类的食物。
口服参苓白术散、附子理中丸浓缩丸、香砂养胃丸水丸之类的药物治疗。