骨质疏松症最主要的症状,表现为周身疼痛,尤其是腰背痛,腰膝酸软,弯腰驼背,全身乏力,不耐久站立与劳作。保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防骨质疏松的发生。