1、少吃添加人工防腐剂的食物。
2、忌饮洒抽烟。
3、日晒前最好避免敷用柠檬、芹菜、黄瓜等易感光的食物。
4、适量多饮水来增加代谢。
5、多吃含铁质及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。
6、多的摄取维生素,因维生素也是皮肤光滑美白不可缺少的物质,它对防止皮肤老化,保持皮肤细腻滋润有着重要作用。
7、防晒,避免过度日晒,阴天也要注意防晒,因为紫外线仍会在不知不觉间伤害皮肤。