心理分析:你好,根据你的情况,通常是由于你本人个性比较敏感,加上现实压力大,凡事爱往坏处想,易激发不良情绪,精神焦虑紧张,心跳异常,手抖的现象。
心理指导:是心因性的问题,有焦虑及躯体化表现,平时应多加强自我调整,正常的理解与应对现实压力,放松身心,保持情绪稳定,结合运动锻炼;
也可到地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。