麻木原因可能是由糖尿病,药物,神经炎,脑血管疾病,颈椎病等引起,最好到医院神经内科进行检查,明确病因再治疗,而抽筋多由于缺钙引起,可以口服补钙药和维生素D治疗,平时多吃含钙多的食物,睡觉时注意腿部保暖。