首先,怀孕七个月,随着子宫增大,孕妇会感觉身体不灵活,甚至重心不稳,所以走路,特别是下楼梯要十分小心;不要做剧烈的运动,避免早产,可以适当的散散步。
其次,由于子宫变大,容易压迫到下肢神经和血管,影响血液循环,造成下肢浮肿或者静脉曲张症,尽量避免长时间站立,休息时可以将腿脚抬高。
第三,饮食上要注意营养均衡摄入,尤其是富含钙质、铁质和蛋白质的食物要多吃,比如禽蛋、禽肉、鱼肉类。水分、盐分和糖分的摄入要控制,以免引起妊娠高血压、高血糖。
最后,怀孕7个月,如果有早产迹象的孕妇,应该做好生产的准备工作,可以适当开始准备胎儿出生所需的物品。