第一:电脑放置的地方,光线不足,暗。在这样的环境下上网对眼睛不好,尤其白天在这种阴暗的环境下盯着显示屏上网会导致眼睛的不适。
第二:上网姿势不良。眼睛距离显示屏过近。第三:休息不足,经常熬夜,晚睡,精神不好。这样上网,接收到一些电磁辐射,身体免疫系统就受不了,导致头晕眼睛痛。
第三:上网时间过长,没有劳逸结合。老盯着显示屏,又没有让眼睛适量的休息,谁都会累~要懂得劳逸结合。另外,在上网过程中,口渴了要喝水,口干上网也是会引起一些身体上的不适,上网40分钟要让眼睛休息8分钟左右的时候。
在电脑显示屏前,放一两小盆仙人掌,仙人掌最大的作用就是能吸收电磁辐射。这样就能降低一些辐射伤害。另外要注意休息。