为什么我家孩子一吃碳酸钙就便秘

建议你现在先停止补钙一段时间，如果还是便秘的话，那就不是补钙引起的。便秘一般都是生活饮食习惯不好引起的，补钙也会引起，但是要看是补充什么样的钙剂？

柠檬酸钙的好一些，能够在胃肠道充分溶解，不会产生腹胀，便秘，腹泻等副作用.可以放心服用。如果是补充成分是碳酸钙之类的钙剂的话，就很有可能出现便秘。

平时应该多喝水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。

还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩，100次左右。