你好,根据你的情况分析,糖尿病好多年,适当运动也可以控制血糖。你好,建议你每天活动20到30分钟,以有氧运动为主,如散步,慢跑,骑自行车,游泳,做广播操,打太极拳等。
以上是对“糖尿病患者怎么科学锻炼身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!