晚上老失眠睡不着怎么办

抑郁症与焦虑症的区别，具体详情如下。 抑郁症通常会表现为持续的情绪低落、兴趣减退、无意义感、自我评价、慵懒乏力、悲观绝望，严重的会有自残自杀的倾向。而焦虑症通常会表现为持续的心情紧张、慌乱不安、莫名担心、事情总往坏处想。两者都属于常见的心理疾病，都会导致患者社会生活功能受到影响，并且个人体验都比较痛苦。 当患有抑郁症或焦虑症时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

阿普唑仑片的副作用有很多，具体详情如下。 阿普唑仑是苯二氮卓类药物，如果连续服用2周以上就有可能成瘾，产生依赖性，还可能会出现认知力的下降、肌肉松弛的副作用。有的老人在服用后，有可能会出现夜间起床时腿脚无力，容易摔倒造成骨折等严重的后果。需要注意的是中枢神经系统处于抑制状态的急性酒精中毒的患者，肝功能、肾功能严重受损者、过敏者需禁用。 建议在医生的指导下规范用药。

在临床医学上并没有嗜睡抑郁症，但抑郁症是可能会导致患者出现嗜睡的症状的。抑郁症会以心情低落为主要表现，患者会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，对任何事物不感兴趣，这时患者会觉得自己没有精力，从而表现的嗜睡。另外抑郁症患者也可能会出现夜间睡眠障碍，从而在白天出现嗜睡的症状。 建议患有抑郁症的患者及时就医进行诊治，以免延误病情。

精神分裂可以通过吃洋葱、藕片、香蕉、葡萄柚、菠菜、洋葱、樱桃、南瓜等进行调理。 精神分裂症是精神类疾病中严重的一种神经症，不仅给病人和病人家属带来精神方面和经济方法的危害，对正常的社会治安也会有一定的影响，对于精神分裂症的治疗也因此显得特别的重要。 食物只能起到辅助作用，患病严重的患者还是应该及时就医，以免延误治疗。

精神分裂患者可以进行以下食补： 1、多吃疏肝理气类的食物：如芹菜、茼蒿、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。由于精神分裂症的发病原因主要有抑郁、精神刺激、精神创伤史等，多吃疏肝理气的食物，对缓解症状起到一定的作用。 2、香蕉：香蕉对精神分裂症有很好的治疗作用，由于香蕉中的某些成份可以促进大脑的神经功能，促进大脑产生血清素，可以帮助病人调整心情，减轻抑郁、焦虑等不良情绪。 3、乳制品：如牛奶，含有丰富的蛋白质、钙、维生素 a、B2、B6、尼克酸等，对精神病人有助眠、提神醒脑的功效，特别适用于精神分裂患者。 精神分裂患者要合理膳食，合理膳食，有利于精神分裂症病人的康复。食物有增益的效果，但不能治疗疾病。如果患有精神分裂，建议及时就医，在医生的指导下，规范治疗。

劳拉西泮片是属于一种镇静催眠类的药物，主要是用于焦虑障碍的治疗或用于缓解焦虑症状以及与抑郁症状相关的焦虑的短期治疗，每日剂量可在1到10mg间变动调整。对于焦虑症状，大部分患者的初始剂量为每天2到3mg，每日两次或三次，由于焦虑或暂时性情景压力引起的失眠患者，每日剂量为2至4mg单次口服，通常在入睡前给药。 长期治疗后应当逐渐减少用药量，不能突然停药，可能会出现戒断反应，需要在医生的指导下应用药物，不建议盲目服用。

更年期焦虑过了更年期可能会自愈。 在更年期的时候很多人会出现焦虑的情绪，通常表现为紧张烦躁、坐立不安、头晕头痛、心慌胸闷、手抖出汗等不适症状。属于一种正常的生理性的退行性过程，随着时间的推移，人体会对低雌激素水平状态逐渐适应，一般需要2-5年的时间更年期的症状逐渐消失，焦虑症的症状也会逐渐减轻或消失。 必要时可服用苯二氮唑类的抗抑郁药物或非苯二氮唑类的抗焦虑药物进行治疗。建议患者一定要在专业医师指导下服用药物，不要盲目用药，以免出现不良症状。

经常叹气可能是由于以下几种因素引起： 1、焦虑症：患有焦虑症的患者在紧张、担心的情绪时，很容易长长的叹气，叹气后可以缓解一定的焦虑问题。 2、生理性：工作劳累或者心中闷闷不乐导致严重的负面情绪时，会感到呼吸不良，从而引起叹气，这都是正常的生理现象。 3、心力衰竭：由于心肺间血液循环不当，出现肺淤血和心排出量降低引起乏力、疲倦、头晕、心慌等不适症状，还会出现叹气的现象。建议患者出现此症状时，应及时就医，查明病因对症治疗。

重度焦虑症引起的躯体症状很多，主要是植物神经功能紊乱的症状，会涉及多个器官或系统如心悸、出汗、脸红或头痛、头晕、颈后及背部的肌肉僵硬，或出现震颤问题，常见的有头部震颤、脚部震颤等；还有可能出现胸痛、呼吸困难及尿频等问题。如果出现以上症状，可能是焦虑症引起的躯体症状。如有不适及时就医。

劳拉西泮片一般30分钟到60分钟就能发挥药效。 劳拉西泮片，适应症为适用于焦虑障碍的治疗或用于缓解焦虑症状及与抑郁症状相关的焦虑的短期治疗。此外，劳拉西泮还可以治疗骨骼肌痉挛、癫痫持续状态等，但是在治疗这一类疾病的时候应注意嗜睡、头晕的副作用。 劳拉西泮片属于苯二氮䓬类中枢神经抑制剂，为精神类药物，盲目服用易发生不良反应，建议遵医嘱使用，不可自行用药。