您好,根据您的描述一般眼跳是眼睛劳累、疲乏的征兆,如果不适时放松,可能还会合并引发眼肌麻痹。指导意见您好,根据您的情况建议适当让眼睛多休息,用眼半小时后就让眼睛休息15分钟,可以热敷,或者看远方来调节用眼的习惯。