速看 早老性痴呆的治疗
你好：教你怎样预防老年性痴呆症：1：勤动脑防痴呆,如坚持每日看书读报纸,写字,听广播,看电视,下棋,练剑等.每天进行30~40分钟的健康球锻炼,手指的运动对大脑是一种良性刺激,可改善大脑血液供应,使大脑细胞活跃起来.这些活动均有利维持大脑的功能.2：走出家门,融入社会,老年人应该天天走出家门,享受一下大自然：积极参加各种形式的社会活动,朋友聚会,与人多交谈讨论问题,以解除心中的孤独感,最重要的是保持乐观向上的情怀极为重要.以上这些运动都有助于保持和增强脑功能.3：避免各种负性心理刺激,老年人应注意调整自我的心态,遇事要想得开,不要过分计较,始终保持一颗平常心,以便能够化解各种不良的心理和精神刺激.4：合理饮食,首先要做到膳食平衡,在此基础上再注意补充各种必要的营养要素.如瘦肉,鱼可补充蛋白质；蛋黄补充卵磷脂和胆碱；瓜果蔬菜补充各种维生素,必要可服维生素,微量元素混合制剂如施尔康等.5：抗氧化剂应用,由于老年人自身的抗氧化能力减弱,故适时添加抗氧化剂(即自由基清除剂)可能延缓本病的发展.实践证实,维生素C,E,β胡萝卜素能够清除体内自由基,防治痴呆,故可多食胡萝卜,番茄,黄花菜等.美国科学家发现每日服2000毫克维生素E可减轻痴呆症状.6：用药物调理,中医认为老年痴呆多因肾精不足,脑海空虚,神明无主而发病,预防以补气益血,补肾健脑为主,如用中药枸杞子,杜仲,熟地,人参,龙眼肉,大枣等,以取其益肾固精,养心增智之作用.7：积极防治其他疾病,老年人平时应预防和监测高血压,高血脂,动脉硬化,糖尿病,脑血管等疾病,一旦发现,应及时就医诊治,对延缓老年人发生痴呆十分必要.以上是对“老性早痴呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
