最近脸色发黑，特别是运动过后

这样的情况一般都是由于脾胃虚弱，胃津亏虚引起的食欲下降的情况，最好是通过中药益气健脾，另外配合使用一点生津的食物来帮助治疗~健脾最好的办法是中药四君子汤或者参苓白术散，都是平时没有症状的情况下就长期服用来帮助孩子健脾的。另外再用一点山楂，麦冬，知母等生津之品来滋阴，控制孩子的饮食，特别是零食的量，尽量让孩子少食多餐，以蔬菜水果为主~

你好，一般进食生冷食物后容易引起胃肠道的病原体感染，可以出现胃肠道的蠕动增强，所以会出现肠鸣音亢进，会出现肠道的声音响动，可以伴有腹胀、腹泻等症状。指导意见建议去医院做个详细检查，来明确诊断，针对性的使用药物积极的治疗。

自慰手淫本身对身体是没有害处的，是释放性压力的一种合理的方式的。只要不是长期过度的自慰，一般对身体就没有影响的。

你好，临床上影响月经周期受很多因素影响会出现提前或延后几天的情况的，根据您的描述，您的情况不能除外怀孕但是最好还是先除外一下比较放心。

有可能是微量元素及维生素缺乏导致的。指导意见建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。建议你一定要禁辛辣食物。

它不会遗传的。风湿性心脏病是由风湿热影响心脏瓣膜活动引起的心脏病。这种疾病主要是由于水肿及渗出物在阀门的优势和基础，并逐步扩大到所有的阀门，包括腱索、乳头肌，导致阀融合，腱索融合，缩短阀门连接区域，以及纤维化、刚度、弯曲和钙化的阀门，导致狭窄或完全关闭阀门开度。

您好，保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。

根据病情建议清淡饮食，避免油腻食物和酒精刺激，腹部热敷，口服消炎利胆片和亮菌甲素片治疗。无效时可以腹腔镜微创手术治疗。

你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，容易影响到正常的状态，应该进行合理地调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

夏天，人们经常发现口唇黏膜处出现水疱状的疹子，尤其是发热时口唇周围常起疱疹，并伴有口腔溃疡、咽炎、舌炎等现象，这一般被认为是发热上火引起的。口唇疱疹属于一种病毒性皮肤病，是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，正常人也常发生，多是由于发热或机体在某一阶段疲劳过度，体能消耗过大，体内各种营养物质供给不足，致使免疫力下降。夏季气温过高，机体新陈代谢加快，营养物质消耗增多，且高温常引起食欲下降、睡眠不足，造成体内蛋白质、维生素、电解质等营养物质缺乏，使免疫力下降。当病人发热时，身体抵抗力低下，发热时唾液分泌减少，对口腔的冲刷作用减弱，食物残渣容易存留在口中，也为微生物生长繁殖创造了良好的条件，发热时口腔往往成为细菌生长的安乐窝。这样的时机，该病毒往往乘虚而入，在口唇周围皮肤、牙龈等处发作。口唇疱疹常在口唇黏膜处出现针头大小的小疱，常为一群，也有两三群，自觉有轻度烧灼感，历时一周左右可自愈，亦可反复发作。如果疱疹出现后因机体免疫机制的调整不当，或破溃后而继发感染，会延长病程。口唇疱疹一般预后良好，轻者患处可用75%酒精溶液消毒后，再涂抹庆大霉素注射液，或复方新诺明粉剂、炉甘石洗剂以干燥之，每日两次。重者则应加服些清热解毒药，如牛黄解毒片、消炎解毒丸等。预防口唇疱疹，首先要保证睡眠时间，中午要午睡。其次，注意调整饮食结构，要注意多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，要吃饱吃杂，多饮水，保持体内营养平衡，这样才能增强机体免疫力，防止疱疹的发生。发热的病人一定要注意口腔卫生，要养成进食后漱口、睡觉前刷牙，特别是刷牙后不再吃东西的好习惯，每天最好用淡盐水漱口1至3次。吃VB2片，抹点红霉素软膏.医生面诊后才能给出诊断和治疗方案。