睡眠不好会有肠胃病？

你好,不要这么悲观,由于您的心理压力过大,导致精神不佳没有自信心,主要还是自己要缓解心理压力,走出阴影指导意见可以结婚,以前的都已经过去了,现在你要忘记昨日的噩梦,开始新的生活,现在的你已经康复了,和正常人一样了,只是少了自信心

你好，根据你的描述，考虑是由于iwei虚弱，运化不足引起的。指导意见建议你到药店购买参苓白术散加六君子汤来健脾理胃治疗。

失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

您好，这种情况可能与肾虚有关。指导意见肾虚包括阴虚以及阳虚的情况，建议对症的进行调理。

您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

根据你的描述，理解你的心情。如果你的情绪已经影响了你的生活、学习，那么请您放下你所谓的“面子，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。不要因此产生焦虑情绪。这就如同感冒一样，很正常的疾病。

你好！精神疾病是大脑过度疲劳或大脑功能紊乱所致,突出表现为精神活动的异常,中医称之为癫证和狂证，便是重阴则癫、重阳则狂。其治疗以开窍醒神、理气化郁、安神镇惊、清热化痰、抑制虚烦不眠等作用来对其异常症状的调治和修复，从而实现患者的痊愈，因为中医中药没有依赖性，之所以它是标本兼治，停药后不会再复发，这是中医中药的最大优点。就该症布依中草药治疗效果较好，经多年的临床实验结果显示，它是一个抗精神类广普药，对阴性或阳性症状的患者均有同样之效果，疗效确切，没有副作用，没有依赖性，被治愈的患者可恢复到健康的从前。并对从来没有服用过抗精神类药及其镇静安眠类西药的患者见效快，快的一周就可以治好，对服用抗精神类西药量少及对原服用西药依赖性和抗药性较小的患者见效也是比较快的.对病程长服用西药量大、种类较多的患者见效相对要慢一些，治疗时间也就相对要长一些，原因是受依赖和抗药性的影响，对类似患者的治疗，其原服用的西药只能是慢慢地分期分批地减掉，不然就会出现反弹，慢慢地减掉西药是为了让患者平稳过渡，以便配合治疗，大大地减少患者的痛苦及护理的工作量。详情可通过百度搜索：拯救失落的精神世界，作进一步了解。

意见建议帮助睡眠的食物牛奶牛奶中含有两种催眠物质一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。小米在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。核桃核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。葵花籽葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。蜂蜜有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。

你好，1、培养孩子的各种能力。孩子们的主动能动性如果得到较好的发挥，就不会出现精神病。要注重培养孩子们处理问题的能力，不能什么事都替孩子想好了，做好了。在复杂的社会生活中，要正确处理各种关系，碰到问题正确对待，冷静的处理。2、培养孩子乐观的性格。如果有一个乐观的性格，自然就不会有心理问题的出现。

您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱，睡前不宜喝咖啡，浓茶。