家务劳动时要注意手指、手腕的正确姿势不要过度弯曲或后伸提拿物品不要过重手指、手腕用力不要过大连续工作时间不宜过长工作结束后要揉搓揉搓手指和手腕再用热水泡泡手。
局部封闭和手法治疗有良好的治疗效果。对于保守治疗无效的顽固性疼痛者可手术。