韭菜的味道比较刺激,味涩、辛辣,但是韭菜的营养价值是非常高的。韭菜含有很丰富的韭黄素,对人体不仅能杀菌除菌,还能滋补肾脏,生精壮阳,提高活力。
牛肉含有很多的优质蛋白。对人体的营养价值主要是增加能量的输入,提高免疫力和抗疲劳。韭菜和牛肉二者一起吃的话是可以的,但是要注意可能会上火,所以要一次少吃,否则容易引起口腔等上火,出现口腔溃疡等。
最好是分开吃相对安全一点。