您好,服用药物两天才见效的,恢复要一周左右的。根据你所说的情况,建议你放松心情,多喝水,忌辛辣刺激性食物,别熬夜,注意休息和保暖。
以上是对“上火牙龈肿的没法吃饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!