不孕不育禁忌什么动作

不孕不育病者生活中要注意：避免酒精和烟草(烟草苯致染色体畸变作用按尼古丁，酒精可直接损害睾丸；避免辛辣食物(诱导生殖系统感染和炎症；

吃芹菜，大蒜，苦瓜，棉籽油(有杀精作用，少购买韭(农药水韭菜，农药残留高；多吃新鲜蔬菜(维生素，海鲜(富含肉碱；

多吃富含维生素的食物和水果。