快走一公里消耗多少卡路里

考虑是存在肾虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，指导意见坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸

可以的，洗手，洗漱可以用凉水，洗澡还是用温水比较好点，刚出月子还是注意一点比较好，我是二十八天的时候就碰冷水了。

过度饮酒，运动过度，过度兴奋，紧张，劳疲倦都会引起脑淤血。脑淤血，是指非外伤性脑实质内出血，常形成大小不等的脑内血肿，有时穿破脑实质形成继发性脑室内及蛛网膜下腔积血。主要发生于高血压和脑动脉硬化的病人，主要表现是卒中发作，出现头痛、呕吐、意识障碍、偏身瘫痪及感觉障碍等。

手术后的营养摄取原则上都是一样的，要多摄取水分以补充手术时体液的丧失。恢复进食后先喝些温开水，没有不适应的现象，就可以开始进流质的食物(例如：稀饭，隔天就可恢复正常的饮食，由于伤口的愈合需要利用蛋白质，因此要摄取高蛋白质的食物。

脂蛋白a是动脉粥样硬化的危险因素，偏高有可能会引起动脉硬化等疾病。但是目前病因还不是很明确，也没有特效药，只能从降低血脂方面着手，防止发生动脉硬化的可能。建议低脂饮食，多运动，必要时服用降脂药物控制。

小脚趾并趾切除术，血运较差，容易感染。碘伏消炎，打青霉素都是正确的治疗方法。建议继续碘伏换药，可以同时使用双氧水消毒，必要时拆开伤口清创引流，点滴头孢噻肟钠抗感染。

你好，骨折术后需要静养，没好完全适合不建议活动过多，适当活动即可的有疼痛是局部气血循环不太好与损伤是有关系的，要注意促进气血循环，加强局部组织的修复能力，建议辅助艾灸调理下

你好，根据你说的这种情况分析，有可能是气滞血瘀引起的。建议你多清淡饮食，多运动锻炼，最好去医院化验一下血脂，血流变，还有做个尿常规检查，以便确诊。

考虑面瘫；到神经内科就诊，明确诊断后治疗。急性面神经炎（又称面神经麻痹,面瘫）常因局部受凉或风吹引起,一年四季均可发病,但寒冷季节发病率高.本病发病较急,为急性面神经水肿炎症所致.患者往往在早晨洗漱时发现口眼歪斜,漱口时口角漏水.检查可发现患侧面肌瘫痪,额肌变浅或消失,眼裂大,不能闭合,泪液外流,鼻唇沟浅或平坦,口角下垂,不能蹙眉,鼓腮或吹口哨漏风,进食饭粒存于齿颊间隙内.本病不仅有损面容,患者还感到十分痛苦。意见建议:。药物治疗：（1）可用强的松10～15毫克,每日3次口服,连用10～15天;（2）地巴唑10毫克,烟酸50～100毫克,口服,一日3次;（3）维生素B1100毫克,腺苷B12500微克口服,每日3次　热疗可促进面神经区的血液循环,改善神经,肌肉组织的营养状态,促进消炎,消除面神经区水肿而使面瘫痊愈　药物强的松有很强的抗炎作用,对非细菌性炎症有良效;地巴唑,烟酸具有血管扩张及解痉作用,可促进细胞的新陈代谢;维生素B1及腺苷B12有营养神经和调节神经系统功能的作用.这些药物都有利于促进面瘫恢复。

你好，你的情况不排除有尿道感染、霉菌感染、睾丸炎的可能。多与不洁性交有关系。