问答详情
首页
>
儿内科
>
儿科综合
问
患者提问
你好,我身高175,体重160
你好,我身高175,体重160,我要怎么减肥才能瘦下来?主要是肚子和腿
提问时间:2020-04-22 18:59
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
你好,根据您所说的情况,一般来说,建议你要从饮食控制以及配合运动两方面来改善。平时一定要注意避免高脂,高热量,高胆固醇,高淀粉的食物过多摄入,还要注意配合适当运动,比如跑步,每天一定要注意坚持。
相关问答
热门
两个月宝宝头中间头发又黑又硬两边又黄又软还不长
你好根据您的表述您的宝宝头发少,又黄又软是缺钙的表现.不要担心。建议服用小儿迪巧和鱼肝油的.希望能帮助到您.祝您健康。
速看
佩戴RGP好还是框架镜好
根据你说的情况,考虑是小孩由于屈光不正所导致的双眼视力显著的差异。这种情况如果度数相差太大,佩戴普通的框架眼镜比较困难,可以考虑佩戴RGP眼镜。
速看
怎么断奶才好?
具体的断奶方法要根据自己的条件来决定,1:如果奶水少,可以选择缓慢的断奶(减少喂奶次数)饭后30分钟才喂奶,2:奶水多,可以选择喝回奶的药,打回奶针,很直接的断奶方式,(这只是减轻母亲的痛苦,这样的话,开始断奶那几天要辛苦点)用这个方法给宝宝断奶,做妈妈的一定要狠心,不能给宝宝吃,过少3.5几天就好了,不然不但断不了奶,宝宝会更加念奶,在断奶之前,一定要宝宝能吃一定的辅助食物(米饭,面条,蔬菜,水果等等,而相对断奶之前的这段时间的奶(奶粉,牛奶,都只能做为辅助食物,)一般在4个月的时候就应该在添加辅助食物。比如说,鸡蛋黄,豆浆,软的粥,营养清淡的汤,肉丸子。蔬菜泥,水果泥,这些都是在为断奶做准备.在天气暖和的时候再断奶。也差不多是宝宝810个月的时候,或者有时间带宝宝。可以等到1岁后再断奶,要慢慢的多加一些水果泥(品种尽量多)酸奶。注意天气,加冷的食物,新鲜牛奶,奶粉适量的加,要慢慢的从奶制品转化到食物。由少到多,由稀到稠,宝宝断奶的时候需要一个时间段去接受,体重会增长得很慢,注意营养搭配。
速看
宝宝咳嗽有点烧多喝带盐的水可以吗
你好,你孩子现在的情况可能是由于上呼吸道感染引起的感冒发烧等症状,你孩子这种情况是可以服用些治疗感冒发烧的药物来治疗一下的。你孩子这种情况是可以服用些带盐的水的,但是不能浓度太高了,你孩子这种情况是可以服用些艾畅小儿伪麻美芬滴剂、敖喜鸡胆口服液等药物来治疗一下的,如果服用几天后咳嗽还是不见缓解,建议你有时间带孩子到医院检查一下,明确一下咳嗽的病因也好针对病因正确的治疗,祝你的孩子早日恢复健康。
速看
小孩白细胞减少,发烧38度
你好;发热一般是急性感染引起的问题的,需要积极的抗菌消炎退热处理。退热可以用尼美舒利布洛芬等药物的祝你健康!
速看
请问小儿病毒性感冒如何预防?
你好,存在感冒的问题考虑可能是跟自身体质有关系,可能是体质差免疫力低下容易受到感冒的表现,平时需要注意好自身的饮食合理性和卫生,需要注意加强运动,提高自身体质
速看
宝宝出生四天黄疸高怎么办?
你好,你宝宝的这个数值还不算是很高的,如果很高的话医生是会你照蓝光的,你这个时候就是要给宝宝多喝一些水,然后适当地晒晒太阳就可以了。
速看
宝宝两岁上火绊坏那牙上就会有小脓包影响以后换牙吗
。你好,结合患者的情况需要考虑为脓肿的可能性的,其次就是需要保持清洁卫生的,其次就是治疗好后不会影响换牙的,其次就是需要保持口腔清洁卫生的。
速看
宝宝喝了海普诺凯1897身上出现红斑是怎么回事
家长你好,根据你的描述,结合宝宝的情况来分析,喝了奶粉之后身上出现红斑,这应为宝宝对奶粉中的蛋白质过敏所引起的。其与体质有关,与奶粉本身的质量并无太大关系的。建议:目前应停止给宝宝服用该奶粉,如果有条件,可以给宝宝做一个过敏源的监测,这样有助于在以后的时间里护理宝宝。谢谢
速看
小孩摔倒后起来头晕坐不住也站不住
你好,根据你的描述,不能排除有没有颅脑外伤,建议查头颅CT。密切观察孩子精神状态,以免耽误病情,饮食清淡,避免剧烈活动,注意休息。以上是对“小孩摔倒后起来头晕坐不住也站不住”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!