问题分析:俗称的低血压就是舒张压,正常值是60--90mmol/L,您是100-110,的确是高了些;舒张压升高主要是小动脉痉挛或是小动脉硬化所致,也与情绪激动、紧张焦虑、睡眠不足等因素有关;
意见建议:建议您调整生活、工作节奏,放松心情,睡眠充足,低盐低脂饮食,有效的锻炼;定期监测血压,如血压仍不能得到较好的控制的话,建议在医师的指导下,根据病情,合理选用降压药,平稳血压