现在勃起比较困难,硬度也不够,作爱时间也很短,患有性功能障碍。性功能障碍包括勃起功能障碍,早泄,阴茎异常勃起。要消除心理障碍,改变不良生活方式,避免过度劳累,缓解压力,适当运动,戒烟酒,少食辛辣刺激性的食物。