问题分析:正氮蛋白粉含含有较高的蛋白质,而脂肪、胆固醇和碳水化合物含量较少,适合于经常运动,需要增加肌肉和健美人群。
您在健身,可以适量服用正氮蛋白粉。意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。
您在健身,想增加肌肉,可以适量服用正氮蛋白粉,但量不宜太多,以免增加肾脏负担。