病情分析: 可以是末梢神经循环不好,可以是气血虚弱,也有可能是气血瘀滞等原因造成的。意见建议:寒凉的食物尽量少吃,可以补气血的食物,例如大枣之类。
适度锻炼身体,使血液循环加快。最好是每天晚上泡热水脚,适度按摩15-30分钟。生活要有规律,尽量不要熬夜,少对电脑和电视。