颈椎突出椎管狭窄的症状

骨折后不建议进行饮酒，因为抽烟和喝酒都影响骨折的愈合，应配合医生治疗后，遵医嘱，注意休息，肢体制动，避免剧烈运动，定期复查X光片，看骨折愈合程度。可以多吃含钙丰富的食物。

随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化。在腰椎上主要表现为退化的腰椎间盘逐渐失去水分，椎间隙变窄，纤维环松弛并向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，引起纤维环内的髓核向外突出，将后纵韧带的骨膜顶起，刺激骨膜下新骨生成，从而形成骨刺或骨赘，称之为腰椎骨质增生或简称腰椎增生。

对于有腰椎间盘突出的病人练腹肌，主要是在腰椎不受力的情况下锻炼。比如在卧床期间，可以行平板支撑的锻炼以及行后弓腰五点支撑，及四点支撑的锻炼。这种锻炼一是可以锻炼腰部的肌肉力量，再就是可以锻炼腹肌。

这样的现象可能是关节的突起，不是肿瘤，如果心里不敢确认，可以看一下骨科，拍个片子就一目了然了，可能与腱鞘囊肿或者局部骨质增生有关，可以在当地正规医院骨科就诊，拍一个X光看一眼的。

骨癌的病因，暂时临床上还不能确定，但与骨的过度生长、慢性炎症刺激，或者是代谢问题等有关。首选的治疗是手术，根据癌肿的不同病理和分化阶段可进行单纯性切除、根除与植骨和截肢。

早期的这种骨质增生我们管他叫髌骨软化症，它往往是软骨退变导致的症状。轻度的骨质增生一般不需要特殊的干预和治疗，主要以休息为主，不能再进行高强度的运动，否则会加重病情，病人也可使用一些非甾体类的抗凝药物来缓解骨质增生的症状。

饮食上主要以高蛋白高营养的：鱼，肉，蛋，牛奶，牛肉为主。必要的时候可以配合一些钙片。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收，以及肾脏对钙的重吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。

轻微的脊柱侧弯保守治疗就行，如果没有出现跛行，双下肢不等长或双肩不等高等情况可以通过保守疗法恢复，恢复效果较为明显。可以通过改变睡觉姿势，常作引体向上锻炼，或支具来矫正，推拿、按摩、和手法复位的效果很不错，可以尝试。

骨质增生也就是“骨刺，这样的病症是一种顽疾，打激素药也许当时效果很明显，但是对身体的危害很大，而且有一定的依赖性，西医治疗效果不是很理想，在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术。

骨折的愈合时间大致是一致的，大概需要两三个月。骨折需要用石膏固定一个半月，等一个半月后骨折就有骨痂连接。拆了石膏后，再修养一个月左右就能好了。拆了石膏后，不要急着走路，不然不利于骨头愈合的。