病情分析:您好,仰卧起坐不会影响长个的,适当锻炼可能促进身高的生长的,切勿过量运动,以免影响睡眠,扰乱内分泌指导意见:影响人身体长高的因素很多,遗传占33%,最有效的锻炼项目是跑步、跳高、自由体操、打篮球引体向上等运动。
跑步、跳跃、负重运动,主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用,以上是对“请问做俯卧撑和卷腹运动对长高有影响不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!