您这样的情况大多是胃炎和溃疡导致的,最好是去消化内科做个详细的检查看看。平时可以服用点陈香露白露来调理胃部,要注意生活及饮食习惯,饮食要有规律,多吃碳水化合物,蛋白质和维生素,再适当的参加户外运动,保持身心愉快。