你好,您的这种情况与内分泌和生活习惯有关系。建议平时不要吃辛辣刺激的食物,不吃油腻的食物,少吃甜食,禁烟酒,不熬夜,少上网,多吃新鲜蔬菜水果。
出油比较多的可以吃一些复合维生素B,用来控油。此外,大的发红的痘痘可以外用一些奥络。