您好,您有前列腺增大的毛病,一年多了,要注意防寒保暖,不要着凉,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。 腹部可以热敷,理疗,烤电,促进局部血液循环,减轻症状,穿宽松舒适的内裤,避免久坐或久蹲,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,可以口服前列或舒乐进行治疗。