多数是气虚自汗所引起的现象,人体正气虚弱,出现以不足、松弛、衰退,出虚汗常见,精神萎靡。面色苍白,身倦无力,形体消瘦。
声低息微,气短,多汗,便溏,尿频数。适当的锻炼,提高机体体质,增强机体抗病能力,也要忌刺激辛辣的食物,不要熬夜,要多休息,吃点清淡的食物,多补充营养,多吃水果蔬菜,凉性的食物就不要吃了。
必要时去医院做个检查,听从医嘱。