你好:你是由于这里现在主要是出现了一些局部的肌肉拉伤,或者是活动障碍也可以考虑通过一些方法进行相应的调整。,治疗方案:你注意休息,避免活动和劳累,同时也可以适当的通过一些热敷一般来说也都有一定的调整的作用的不用过度的担心。