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我喜欢运动,打篮球,但是体重一直没什么变化,只要稍微停下来就
我喜欢运动,打篮球,但是体重一直没什么变化,只要稍微停下来就体重迅速上升,平时吃的也不多,男的来说算吃得比较少,有家庭遗传的可能,请问我该怎么改变易胖体质
提问时间:2020-03-06 00:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
首先你需要控制饮食减少高热量饮食的摄入量,同时需要多运动和锻炼。
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