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患者提问
晚上八点到九点进行慢跑,可以吗
晚上八点到九点进行慢跑,是否对身体有害
提问时间:2020-05-30 22:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,跑步对身体肯定是有好处的,既可以提高自己的身体抵抗力,意见建议:还可以让你的体型更好看一点,晚上跑步也可以,不过应该避免受凉感冒就可以了,跑步以后应该及时洗澡。
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