热门 如何合理喂养?如果是纯母乳，最好是第六个月再添辅食
法则１辅食，最先加什么加果汁 ４个月的宝贝，可以放心地添加果汁啦！但婴儿不宜喝市场上的合成饮料，要喝心专门的宝贝果汁，或自己鲜榨的果汁且需兑水１：１稀释后才能饮用．方法：在不同的季节内选用新鲜＼成熟＼多汁的水果，如橘子＼柑橘＼西瓜＼梨等为宝贝制作果汁．制作果汁前要洗净自己的手，再将水果冲洗干净，去皮，把果肉切成小块状放入干净的碗中，用勺子背挤压果汁，或用消毒干净的纱布过滤果汁．制作好果汁后，果汁中加少量温开水，即可喂哺，不需加热，否则会破坏果汁中的维生素．水果汁大多是酸性的，最好在喂奶后１小时再喂，或在两次喂奶之间，有利奶汁及维生素的吸收．加米粉 对添加辅食的宝贝来说，米粉相当于我们成人吃的主食，它的主要营养成分是碳水化合物，是宝贝一天的主要能量来源．４个月时每日添加一顿辅食就够了．５个月后，可以在傍晚６点左右再加一顿米粉．开始时可以调得稀一点，逐步加稠．方法：冲调米粉的水温在４０度左右，摸起来稍热，调好后温度刚刚好．注意，不要放在配方奶粉中喂，而要用小勺喂糊状的米粉，让宝贝学习吞咽．加蛋黄 蛋黄是４个月以后宝贝首选的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其它蛋白质食品更加安全；蛋黄中含有丰富的铁，新生儿体内储存的铁主要来自于母体，仅够出生后四五个月造血之用；蛋黄中还含有卵磷脂＼脂肪和蛋白质，营养很好，也很容易咀嚼消化．方法：添加蛋黄时，将鸡蛋煮熟，剥壳，取出蛋黄，用勺背压成泥，加１勺水调成糊状．开始时每天喂一只蛋黄的１／４，以后逐渐增加到１／２，直到至整个蛋黄．依然如同米粉一样，要调成糊状喂食．法则２ 辅食添加２大注意注意１：观察每次喂食一种新食物后，必须密切观察宝贝皮肤＼大便＼体重等全面状态．皮肤：添加辅食后要注意观察宝贝的皮肤，看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食．大便：注意观察宝贝的大便，当进食新食物时，大便颜色改变是常见的．如颜色变深＼呈暗褐色，或可见到未消化的食物等．但是，宝贝在添加辅食后大便稀＼过多，起出了胃肠的消化能力所引起；宝贝添加辅食后如有食物原样排出，应暂停加辅食，一两天后，宝贝状况较好才可进行．宝贝不吃不要强迫．体重：观察体重，每隔１０天给宝贝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少．体重正常增加，可以继续喂辅食，并减少母乳或牛奶的摄入量．注意２：循序渐进添加的品种＿由一种到多种：给宝贝添加辅食，只能一样一样地加，宝贝习惯一样加一样．要等宝贝适应后，再添加新的品种．例如：添加米糊就不能同时添加蛋黄，要等宝贝适应了米糊和鸡蛋黄后，再添加胡萝卜泥．添加的量＿由少到多：每添加一种新的食品，必须先从少量喂起．而且大人需要比平时更仔细地观察宝贝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些．例如：添加蛋黄，先从１／４的量保持几天后再加到１／３，然后再加到１／２，３／４，最后为整个蛋黄．添加的浓度＿由稀到稠：添加初期给宝贝一些容易消化的＼水分较多的流质，汤类，然后从半流质慢慢过渡到各种泥状食品，后添加柔软的固体食品．添加的形态＿由细到粗：添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状；待宝贝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物．法则３ 添加辅食８个细节１健康时添加．加辅食时宝贝的吃奶＼大便要有规律，无疾病时添加．宝贝生病或对某种食品不消化时不能添加，以后再试试．２要有足够的耐心．第一次喂新的食品或固体食物时，宝贝可能会将食物吐出来，这是因为他还不会吞咽或不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢，多尝试几次．３创造愉悦的进餐氛围．最好在宝贝心情舒畅＼你自己感觉轻松的时候，给宝贝添加新的食物．４读懂宝贝的进食语言．肚子饿了＼宝贝对食物感兴趣时；他会兴历地手舞足蹈，身体前倾并张大嘴．相反，如果不饿，宝贝会面对食物紧闭嘴巴，把头转开或者干脆闭上眼睛．５吃奶前添加．添加辅食最好安排在宝贝喝奶之前，这样不会因为肚饱而无兴趣尝试辅食．６不放调味品．添加辅食的初期，原则上不放糖＼盐等调味品．７新鲜．一定要选用新鲜的天然的原料，最好现做现吃，不要把制作好的存入过久．８如果宝贝不耐受，要停喂所有辅食．如果出现拉肚子现象，一定等到腹泻好了以后，再按照循序渐进的原则重新开始．
