你好我感觉你可能每天带孩子把精力都用在宝宝身上了,所以没有与外界联系很少,有没有交友圈和出去玩经常嘛。如果孩子你带的最多不分白天黑夜,那休息是不可以保证的晚上要叫孩子起夜或者给盖被子,白天还要和孩子玩和喂饭这样就没有空间不可以调解的。