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患者提问
剧烈运动会产生乳酸吗
在近一段时间,我会经常的剧烈运动,我有点担心,所以我想要问一下像我这样会产生乳酸吗?
提问时间:2020-04-21 18:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
经常运动的人,运动时肌肉能获得较为充足的氧气,乳酸产生较少,肌肉就不会有明显的痛感。剧烈运动后会肌肉疼痛可以通过休息,热敷以及按摩等方式得到缓解。
注意休息就好。
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