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患者提问
怎样才能选择性失忆
有一段不堪回首的过去,已经过去了4年多,却始终在那件事的阴影里,无法走出来,试了很多种办法,不但没忘记,反而记得很清楚,连做梦也是关于那个人的那些事!怎么样才能选择性,把关于那个人的所有事忘记!
提问时间:2020-03-20 16:01
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
你好,你越想遗忘一件事情,记忆的就越强烈。最好的方法就是淡化它,不要刻意的去想起它,通过时间来消除对你的影响。
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