问答详情
首页
>
心理精神科
>
心理科
问
患者提问
焦虑怎样就能治好了
恐惧紧张不安、提心吊胆样的痛苦,伴有颤动等运动性不安,心慌、面色苍白、出汗焦虑、这症状怎么能治好?
提问时间:2020-05-03 22:56
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。自己学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力。
培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗。
相关问答
热门
恐惧症能吃水产品吗
可以吃水产品,而且在吃东西的时候还比较痛苦,这是典型的心理因素和躯体障碍症也是引起的。目前有出现这些临床症状,到医院心理门诊就诊,可以通过一些针灸的方法以及厌恶疗法和自我暗示方法来进行治疗的。
速看
老年人妄想症能彻底根治吗
老年人妄想症很难治疗好。因为心病需要心药医,加之岁数大了,有些治疗妄想症的药物副作用很大,不能用,因此,想要治疗好不太容易。儿女应该多陪伴,多开导,多沟通,让病人有个积极乐观的生活环境,应该可以改善。
速看
厌食症属于轻度抑郁吗
两者是有差别的,抑郁症是精神疾病,是心情郁闷,思想压力大,遇到难解的困难等原因引起。是完全可以治好的疾病,治好以后和正常人一样。神经性厌食症,又称为厌食症,是自己有意造成的体重明显下降至正常生理标准体重以下,并极力维持这种状态的一种心理生理障碍。
速看
成人忧郁症的表现
忧郁症主要表现有,疲惫,没精神,悲观、缺乏兴趣、失眠但很多人一开始可能以为只是心情不好,导致错过治疗时间,从而造成无法挽回的后果。抑郁症的病因并不清楚,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
速看
成人高功能自闭症的表现
成年人自闭症的表现通常表现在下列方面:兴趣狭窄,行为刻板重复,强烈要求环境维持不变。社会交流障碍一般表现为缺乏与他人的交流或交流技巧,与父母亲之间缺乏亲切关系等。语言交流障碍语言发育落后,或者在正常语言发育后出现语言倒退,或语言缺乏交流性质。智力异常70%左右的自闭症智力落后,但这可能在某些方面具有较强能。
速看
后天受刺激的精神病遗传吗
后天性精神病通常不会遗传,只有先天性精神疾病,才会有一定的遗传疾病,而且精神病并不是遗传病,只是含有遗传因素,并不一定会发病,另外在生活中应保持开心、愉快的心态,从而不会引起精神问题。
速看
辽宁省治抑郁病最好医院
治抑郁病需要去正规医院治疗,可以采用药物及心理治疗、物理治疗等综合治疗。平时放松自己,舒缓压力,培养爱好、兴趣,平时多运动,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,练练太极等。
速看
早期对于妄想症患者的治疗方法
如果想要治疗的话,只能靠心理的治疗,可以到医院去请心理医生来帮一下忙,妄想症的病因不十分明确,相关发病因素有:原发者同被感应者之间关系;文化和环境因素;病患病前个性特点和遗传素质。
速看
小孩子喝咖啡失眠怎么办
可以在睡觉之前散散步,转移注意力,适当的进行一些锻炼,使机体产生劳累感,就会容易睡得着了,也可以看一些不喜欢的书,这时候会感到无聊从而促进睡眠,也可以听一些音乐。
速看
睡眠障碍包括嗜睡么
嗜睡也属于睡眠障碍的一种类型。睡眠障碍是一种非常广泛的定义,广义的睡眠障碍包括各种症状的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍甚至是不好的睡眠行为、早上醒不来、晚上睡不着,或者是长时间的处于昏睡的状态不能保持良好的精神状态,这些都属于睡眠障碍。