儿童怎生长素缺乏除了打激素之外还能怎样治疗

长高过程全都是在睡眠中进行的！从睡着到睡着后两小时到达生长激素分泌最高峰。每天多睡觉很重要，你17岁的话要保证一天9小时睡眠（可以包括午睡）我小时候缺钙很矮小，在初中时每天喝牛奶睡11小时才长到1米8（父母不高）喝牛奶也好，运动也好，都是为了在睡着的时候能多长高一点要是在青春期经常熬夜或是睡眠时间不对（11点到凌晨2点是最好的睡眠时间，早起可以，晚睡不行），就可能怎么也长不高了，你能发现那些通宵苦读的好学生个个都矮（排除那些不要学习就能有好成绩的，他们睡得很多），那些平时懒懒的同学都长得很高，这不是个别现象哦。

另外关于运动，注意要多跑少走，走路过多（连续两小时以上）会导致脑垂体损伤，生长激素过早停止分泌。