问题分析:您好,很高兴为你解答,像这种情况主要考虑是由于运动用力不当,导致局部的肌肉拉伤而引起的症状。意见建议:这种情况,首先要注意休息,暂停剧烈活动,暂时可以通过热敷配合活络油按摩局部,还可以涂点扶他林软膏。
一般一周可以恢复。